Förankring med rötter, barfota fötter, jordens element och färgen röd
Igår var det första passet i Falun på Yogahuset. Jag tänkte mig att Muladhara/rotchakrat var bra att aktivera vid en terminsstart. Det är ju ändå där allting börjar. Det är...
Igår var det första passet i Falun på Yogahuset. Jag tänkte mig att Muladhara/rotchakrat var bra att aktivera vid en terminsstart. Det är ju ändå där allting börjar. Det är...
Sitter här hemma bekvämt i soffan och förbereder mig inför helgens yoga i Falun. Det som är viktigt för mig att förmedla är just kontakten med hjärtat. Så många gånger...
Ta emot hösten med öppna armar ~ ett öppet sinne och ett öppet hjärta! Nyckelpigan kommer att vara med på en Kick Off i Mellstaparken lördag 31 augusti kl. 12-17....
Nu är schemat lagt och det finns möjlighet att yoga flera dagar i veckan! Det är skönt med rutiner, vardag och efter sommaren så är det extra mysigt att ha...
Denna sommar har varit omtumlande. Jag har blivit ofrivilligt arbetslös och har verkligen åkt berg-o-dalbana. Med hjälp av yogan, andningsövningar och mantran har jag hållit huvudet ovanför vattenytan utan att...
Denna sommar har jag erbjudit Er både Breathwalk och Yoga i vattenparken. Tyvärr har det varit dåligt uppslutande kring breatwalk och jag ställer in de sista tillfällena. Yogan fortsätter däremot...
Prognosen för helgen ser bra ut! Sambon går på semester, vi kommer att ha barnkalas och det är fint väder enligt väderprognosen! Ber därför till universum att jag kan ha...
Nyckelpigan finns med i senaste numret av tidningen Nära. Det är tips om härliga saker man kan göra ute i naturen, där jag erbjuder Yoga och Breathwalk i Vattenparken/Borlänge. ...
Jag har på sistone läst mycket om chakrasystemet. Fördjupar mig i olika chakran och just nu kring midsommar kände jag en stark intuitiv känsla att öppna upp hjärtchakrat. Letade runt...
Idag är Breathwalk inställd. Det har åskat och spöregnat. Hoppas se er nästa vecka igen, om ni inte kommer på yogan på söndag.