15th Dec 2017

Oil pulling

Oil pulling, är en av de enklaste egenvårds råden som finns inom Ayurveda. Genom att gurgla, skölja munnen med sesamolja har du verkligen möjlighet att påverka din hälsa. Hur gör...

29th Nov 2017

Självmassage (abhyanga)

Positiva effekter av egen oljemassage Det finns en direkt koppling mellan att olja in din kropp och att älska sig själv. Massage är en av mina favoriter när det handlar...