14th feb 2019

Spiskummin

Spiskummin är en väldigt användbar krydda och används flitigt inom Ayurveda. Speciellt bra för vata och kapha och kan därmed öka pitta något. Kummin kallas även för Cuminum cyminum, Jira,...

30th jan 2019

Renande dryck och renande mat, recept

Ni har frågat, vad jag dricker, vad jag äter, här är några recept som jag har hållt hårt om under tiden för min rena-dig-resa som nu pågått snart i 5...

17th jan 2019

Kaffe ~ ur en ayurvedisk synvinkel

Ja hur är det med kaffedrickandet? Hur påverkar det dig? Är du personen som njuter av en kopp kaffe efter maten, eller måste få en kopp för att magen ska...

08th feb 2017

Gurkmeja

Det är för många känt att gurkmeja är nyttigt, antiinflammatoriskt. Men hur nyttigt på en skala? Hur äter man det? Vart köper man det? Jo, gurkmeja har används inom Ayurvedan...

07th okt 2015

Yoga & Ayurveda fördjupnings kurs

Äntligen… en kurs att förstå sig själv tillsammans med omvärlden. Jag har fått många förfrågningar om heldagar i yoga, fördjupning inom ayurveda och känner mig inspirerad och redo att göra...