09th apr 2019

Recept på mungbönsgryta för alla doschor

Mungbönsgryta är något som äts av många yogisar men också de som praktiserar ayurveda. Mungbönsgrytan är lättsmält och är rik på protein som håller dig mätt och nöjd länge. Det...

14th feb 2019

Spiskummin

Spiskummin är en väldigt användbar krydda och används flitigt inom Ayurveda. Speciellt bra för vata och kapha och kan därmed öka pitta något. Kummin kallas även för Cuminum cyminum, Jira,...

20th okt 2015

Kurera förkylningen med Masala Chai

Fastnat i förkylningens klo Jag har känt mig trött, sovit mycket, vilat och kämpar med balansen mellan aktivitet och vila. Under denna vecka har jag gjort en resa från att...