30th jan 2019

Renande dryck och renande mat, recept

Ni har frågat, vad jag dricker, vad jag äter, här är några recept som jag har hållt hårt om under tiden för min rena-dig-resa som nu pågått snart i 5...

17th jan 2019

Kaffe ~ ur en ayurvedisk synvinkel

Ja hur är det med kaffedrickandet? Hur påverkar det dig? Är du personen som njuter av en kopp kaffe efter maten, eller måste få en kopp för att magen ska...

16th maj 2018

Detox del 3

Det har nu gått 3,5 vecka sedan jag började min detox. Det har varit en bra period som gett mig fler insikter, öppnat nya dörrar och ger mig utmaningar. Kaffe,...

26th apr 2018

Detox dagbok del 2

Detoxen denna gång har varit enkel, men också gett mig många tankar och reflektioner. Jag har denna gång fokuserat på maten och min dagliga rutin, som ni läste i förra...

22nd apr 2018

Detox dagbok

Efter två dagars detox är det skönt att vara igång, rena kroppen och sinnet. Det har gått över förväntan. Vill med detta inlägg göra dig inspirerad att hänga med. Som...

26th mar 2018

Detox, en ayurvedisk yogadag

Genom att medvetet avsätta tid för dig själv, rena dig med hjälp av ayurvedisk mat, yoga som är anpassad för att stärka din matsmältning och dina organ som lever och...

01st maj 2017

Maj behandlings erbjudande

Maj månad med en tid för rening på djupet I maj är det tema DETOX hos Nyckelpigan. På torsdag startar detoxyogan som är en kort-kurs på tre tillfällen där vi...

23rd mar 2017

Vår med detox

På våren behöver många ny energi. Bli av med slaggprodukter och öka sitt välbefinnande. Med yoga och Ayurveda. Inom Ayurveda är det extra viktigt att göra en rening av kroppen...

08th feb 2017

Gurkmeja

Det är för många känt att gurkmeja är nyttigt, antiinflammatoriskt. Men hur nyttigt på en skala? Hur äter man det? Vart köper man det? Jo, gurkmeja har används inom Ayurvedan...

11th aug 2016

Individuell panschakarma – kur hos Nyckelpigan

Har det blivit för mycket av det goda i sommar, eller känner du att värken sitter som en klo kring din kropp? Behöver du bygga upp immunförsvaret? Hösten, efter semesterperioden...

Pages:12»