10th Apr 2015

Prova på – hälsomässa

Jag har blivit inbjuden att delta på en Hälsomässa hemma i byn. Det är Lindans Bystugeförening som anordnar och vi är några terapeuter som kommer att erbjuda olika behandlingar till...

10th Apr 2015

Möt vårens alla färger

Våren innebär möjligheter till sol och utefika på trappen, till återhämtning då det är röda helger som påsk, kristi himmelsfärd och pingst. Men för vissa är våren en jobbig tid....

16th Mar 2015

Möt våren med detox

Hur känner du dig just nu? Det är många som har symptom som trötthet, värk, känner sig irriterad och har ett dåligt immunförsvar. Nyckelpigan kan hjälpa dig med att komma...

04th Mar 2015

Kapha årstid

Nu när solen tittar fram, snön tinar och det blir lera, vattenpölar och fuktigt, då har vi kommit in i kaphan´s årstid. Kapha kommer nu på våren, under mars –...

09th Feb 2015

Förkylningstips

Så här på vintern är det många som blir förkylda. Jag tänkte berätta lite om förkylningen ur ett ayurvediskt perspektiv. Förkylningen kommer då vi har ett nedsatt immunförsvar. Immunförsvaret är...

02nd Feb 2015

Garshan – Torr massage

Garshan är en speciell massage som stimulerar flöden och cirkulation i underhudsvävnaderna. Denna enkla reningsprocedur hjälper till att ”tvätta bort” orenheter och bidrar därmed till ökad produktion av ”ojas”. Garshan...

01st Feb 2015

Ghee – det flytande guldet

Recept på Ghee Ghee är ett av de mest upphöjda, prisade och sattviska livsmedel som finns enligt Ayurveda –ren medicin, så som man ser på föda. Ghee(ghi) är renat smör, smörolja och anses...

14th Jan 2015

Skapa din morgonrutin

Det är många som känner för nytt vid nyår. Längtar efter att ta hand om sig själv, att göra det bästa av det… En skön morgonrutin är en väldigt bra...

06th Jan 2015

Vilken kurs passar dig?

Jag har nu lagt ut all information om de kommande kurserna i vår. Information  till yogakurserna finner du här.  Det är kurser för alla, vem du än är, hur gammal...

26th Dec 2014

Öppet hus med GRATIS yoga & meditation hela dagen

Inför yogaterminens start kommer Nyckelpigan att ha Öppet Hus med GRATIS yoga och meditation hela dagen. Kom och var med på ett eller flera pass. Möjlighet att prova olika nivåer...