03rd Jun 2018
photo-1459933083533-46381576caa9

Lassi med välgörande egenskaper

Att dricka lassi är bra på många sätt. Ur ett ayurvediskt synsätt är lassi välgörande för tarmfloran, som naturlig probiotika Lassi kallas även ”buttermilk” eller ”takra”. I indien och många...

03rd Jun 2018
Yogahelg_insta

Avrunda sommaren med en helg på Herrgården

RANKHYTTANS HERRGÅRD • 22 – 23 SEPTEMBER 2018 Vi startar kl.10.00 på lördagen & avslutar kl.14.30 på söndagen Avrunda sommaren och möt hösten denna helg, där du får möjlighet att...

16th Maj 2018
pexels-photo-296879

Detox del 3

Det har nu gått 3,5 vecka sedan jag började min detox. Det har varit en bra period som gett mig fler insikter, öppnat nya dörrar och ger mig utmaningar. Kaffe,...

01st Maj 2018
DSC_0481

Erbjudande i maj, kapha´s egenskaper och recept

Ayurveda jobbar utifrån naturens rytm. När vi är i årstidsväxlingarna är det också många som känner sig tunga i sinnet, kroppen kan kännas svullen, värka och vara allmänt i olag....

26th Apr 2018
IMG_3979

Detox dagbok del 2

Detoxen denna gång har varit enkel, men också gett mig många tankar och reflektioner. Jag har denna gång fokuserat på maten och min dagliga rutin, som ni läste i förra...

22nd Apr 2018
detox tjej vid havet

Detox dagbok

Efter två dagars detox är det skönt att vara igång, rena kroppen och sinnet. Det har gått över förväntan. Vill med detta inlägg göra dig inspirerad att hänga med. Som...

26th Mar 2018
detox tjej vid havet

Detox, en ayurvedisk yogadag

Genom att medvetet avsätta tid för dig själv, rena dig med hjälp av ayurvedisk mat, yoga som är anpassad för att stärka din matsmältning och dina organ som lever och...

07th Feb 2018
aroma-yoga-sitter-i-graset

Drömmar

Nu är det bokat, datumen satta, min vidareutbildning med lärarhandledning och licensiering inom Ayurvedaskolan Human Helath. I sommar går jag vidare och djupare in i block 4-5, till hösten in...

17th Okt 2017
vinter

Yogadag i Nyår

Denna dag fylls med Nyårs-sweets, som yoga, musik, meditation, mat och sällskap. Syftet är att släppa det gamla och förbereda inför det nya året . Med hjälp av guidade övningar...

15th Aug 2017
image005

5-års jubileum

Det började med en motgång Året 2012 hände det väldigt mycket i mitt liv. Under våren och sommaren hände allt. Jag tog ett stort steg att anmäla mig till SamaYoga-lärarutbildningen....

Pages:123456»