16th Mar 2015
P1020461

Möt våren med detox

Hur känner du dig just nu? Det är många som har symptom som trötthet, värk, känner sig irriterad och har ett dåligt immunförsvar. Nyckelpigan kan hjälpa dig med att komma...

04th Mar 2015
DSC_0481

Kapha årstid

Nu när solen tittar fram, snön tinar och det blir lera, vattenpölar och fuktigt, då har vi kommit in i kaphan´s årstid. Kapha kommer nu på våren, under mars –...

23rd Feb 2015
radiohuset

Radiointervju

Ta ditt ansvar…     Jag fick möjlighet att vara med i radion och prata om stress, andning och att ta ett eget ansvar över sin hälsa. Sophia tog kontakt...

12th Feb 2015
Sama Yoga TTC augusti 2012 913

Prayer of love, peace and light

Om några dagar är det alla hjärtans dag. Jag blir mer och mer intresserad över hur människor lever, hur de tar hand om sig själva och tar vara på tiden....

11th Feb 2015
WEEK END AU GRAND AIR

Samtalsgrupp

Samtalsgrupp om existentiell hälsa. Vi utgår från WHO´s 8 hälsodimensioner kring fysisk, psykisk och social livsmiljö. Samtalscirkeln är utifrån ett hälsofrämjande synsätt, s k salutogen inriktning. Vi använder oss av...

11th Feb 2015
Sama Yoga TTC augusti 2012 531

Erbjudande på behandling

Nu är det vänliga veckan och på lördag alla hjärtans dag.  Just därför erbjuder jag mina kunder som bokar behandling online 10 % rabatt! Så titta in på bokadirekt och...

09th Feb 2015
IMG_2277

Förkylningstips

Så här på vintern är det många som blir förkylda. Jag tänkte berätta lite om förkylningen ur ett ayurvediskt perspektiv. Förkylningen kommer då vi har ett nedsatt immunförsvar. Immunförsvaret är...

02nd Feb 2015
imagesCAOCABCW

Garshan – Torr massage

Garshan är en speciell massage som stimulerar flöden och cirkulation i underhudsvävnaderna. Denna enkla reningsprocedur hjälper till att ”tvätta bort” orenheter och bidrar därmed till ökad produktion av ”ojas”. Garshan...

01st Feb 2015
ghee0titled

Ghee – det flytande guldet

Recept på Ghee Ghee är ett av de mest upphöjda, prisade och sattviska livsmedel som finns enligt Ayurveda –ren medicin, så som man ser på föda. Ghee(ghi) är renat smör, smörolja och anses...

28th Jan 2015
IMG_8081

Retreat

Ett behov av stillhet Retreat betyder ”att dra sig tillbaka i stillhet, för en eller flera dagar” Min långa erfarenhet av att jobba med kunder som är stressade, är att...

Pages:«1...6789101112...24»