Kapha årstid
Nu när solen tittar fram, snön tinar och det blir lera, vattenpölar och fuktigt, då har vi kommit in i kaphan´s årstid. Kapha kommer nu på våren, under mars –...
Förkylningstips
Så här på vintern är det många som blir förkylda. Jag tänkte berätta lite om förkylningen ur ett ayurvediskt perspektiv. Förkylningen kommer då vi har ett nedsatt immunförsvar. Immunförsvaret är...
Garshan – Torr massage
Garshan är en speciell massage som stimulerar flöden och cirkulation i underhudsvävnaderna. Denna enkla reningsprocedur hjälper till att ”tvätta bort” orenheter och bidrar därmed till ökad produktion av ”ojas”. Garshan...
Ghee – det flytande guldet
Recept på Ghee Ghee är ett av de mest upphöjda, prisade och sattviska livsmedel som finns enligt Ayurveda –ren medicin, så som man ser på föda. Ghee(ghi) är renat smör, smörolja och anses...
Kurs ~ Ayurveda i din vardag
Kurs i ayurveda. Under våren kommer det finnas möjlighet att lära sig mer om grunderna i ayurveda. Syftet är att du som deltagare lättare ska kunna implementera dina nyfunna kunskaper...
Behandlings erbjudande
Jag erbjuder nu i november en skön marmabehandling som stärker och öppnar upp livsenergin i både kropp och själ. Marma är en unik behandling för att skapa djup avslappning och...
Föredrag om Ayurveda
Ayurveda är en helhetssyn. Vi kommer att prata om de olika dosorna, hur vi påverkas av vädret och årstiderna, om dygnsrytmen och maten vi äter. Detta är ett utmärkt tillfälle att...
Sommaren är pittans årstid
Nu när värmen kommit till vårt underbara land så gäller det att balansera och svalka pitta doschan. Här ska du få några handfasta tips som hjälper dig i sommarvärmen. Egenskaperna...
Jag önskar dig tillräckligt
Jag önskar dej tillräckligt mycket med sol så att ditt liv ska bli ljust Jag önskar dej tillräckligt med regn så att du uppskattar solen Jag önskar dej tillräckligt med...
Ayurvedisk hälsokonsultation
Har kommit hem från Luleå och utbildningsstegen 6-7 (läser till Ayurvedisk hälsovägledare och terapeut). Utbildningen sätter perspektiv på tillvaron, ger mig plats att själv läka och fylla på med det...
Theme by Towfiq I.