Tips & Huskurer

På denna sida kommer du att med jämna mellanrum hitta det du söker för att göra din vardag enklare samtidigt som du ökar ditt välbefinnande.

8T0A8236

Ghee, varför är det så bra och hur används det?

Pittadoschan är eld & vatten elementet. Hur känner du igen elden och hur gör du för att balansera din pitta?

Förkylning, går det att kurera sig med Masala Chai (the)

Stress, det förekommer överallt, här finner du några enkla övningar för att hitta tillbaka till lugnet.

Självmassage är en av Ayurvedans bästa rutiner för självkärlek.

Oil pulling supereffektiv för att främja hälsa i din munhåla, tänder, näsa/hals regionen.

Vinterbalanserande vataråd ger dig värme, en känsla av att vara lugn och jordad.

Gurkmeja, örten som är Ayurvedans guld-krydda

Lassi, en dryck med unika egenskaper för din matsmältning

Comments are closed.